6 MANFAAT MADU YANG SANGAT BAIK UNTUK TUBUH

Siapa yang tidak kenal madu? Madu sudah terkenal dengan rasanya yang manis dan kaya akan nutrisi. Minum madu setiap hari bermanfaat untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit. Madu juga banyak digunakan sebagai pelengkap bahan kuliner. Lalu apa saja manfaat dan khasiat madu yang berguna untuk tubuh? Berikut ini adalah daftar 6 manfaat dari madu yang dikutip dari detik.

1. Mengobati batuk di malam hari
Penelitian yang dilakukan Dr Herman Avner Cohen membuktikan bahwa madu bermanfaat untuk mengatasi batuk pada malam hari. Sehingga tidur pun semakin nyenyak. Penelitian ini diikuti 300 anak balita yang memiliki masalah batuk di malam hari.

2. Membantu sistem pencernaan
Studi terbaru menemukan bahwa madu ternyata dapat meningkatkan mikroflora dalam usus. Mikroflora inilah yang akan berperan untuk memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.

3. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Madu mengandung suatu zat yang bernama polifenol. Yaitu sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan mencegah dari kanker.

4. Mengobati luka
Hidrogen peroksida yang terkandung dalam madu ternyata dapat mengatasi penyakit kulit, kulit terbakar dan luka pada kulit. Caranya cukup dengan mengolesi madu pada kulit yang terkena penyakit atau luka.

5. Mengobati jerawat
Berdasarkan penelitian, jenis madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris. Yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada folikel bagian wajah, punggung dan dada.

6. Mencegah gigitan nyamuk
Madu mengandung sifat anti peradangan (anti inflamasi) yang berfungsi mengurangi gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.

Itulah tadi 6 manfaat madu yang harus kita ketahui. Masih banyak khasiat madu lain yang belum ditulis di sini.  Oke, semoga bermanfaat.


MR PRO = MADU HUTAN + ROYAL JELLY + PROROPOLIS

TIPS KESEHATAN UNTUK IBU MENYUSUI

Menyusui adalah kegiatan yang bermanfaat untuk sang bayi. Bayi usia di bawah 2 tahun, sangat membutuhkan ASI untuk perkembangannya. Namun menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi, sang ibu pun juga bisa merasakan manfaatnya. Banyak sekali penelitian kesehatan yang membuktikan bahwa menyusui dapat mencegah wanita dari kanker payudara. Berikut ini beberapa tips kesehatan untuk ibu menyusui

1. Susui bayi kapanpun ia minta

Sebagian ibu banyak yang menjadwalkan pemberisan ASI. Sebaiknya hal ini dihindari karena kapasitas produksi ASI ibu bervariasi. Semakin kecil produksi, semakin sering dan lama bayi menyusui. Dan hanya bayi itu sendiri yanng tahu kapan ia harus menyusu.

2. Gunakan baju yang nyaman

Ibu-ibu sangat merasa nyaman jika saat menyusui menggunakan baju menyusui yang oke. Untuk itu gunakan baju longgar dan tidak ketat. Tentu saja pilih bahan yang membuat sang ibu nyaman.

Saat ini banyak breastfeeding wear yang hadir dengan berbagai macam model yang bisa anda pilih. Dengan menggunakan baju yang khusus untuk menyusui, tentu saja sang ibu akan lebih nyaman untuk memakainya karena memang didesain sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan sang ibu.

3. Tips bagi ibu yang bekerja

Tentu saja bagi ibu yang menyusui sebisa mungkin harus mengurangi jam kerjanya. Namun jika memang harus bekerja, usahakan ketika bekerja di luar rumah semapatkanlah sebisa mungkin untuk menyusui bayi. Satu kali sebelum berangkat bekerja, lalu sore hari setelah anda bekerja dan sekali setelah anda makan malam. Namun seperti tips nomor 2, anda harus siap kapanpun bayi minta dan biasanya ini terjadi tengah malam.

4. Tips menyusui tengah malam

Jika anda kelelahan dan harus menyusui tengah malam, bisa dengan menyimpan ASi dalam botol agar dapat diberikan pada si bayi kapan saja. Namun jangan berikan ASI yang disimpan pada bayi melewati 2x24 jam.

Selain itu jika anda merasa kurang nyaman menyimpan ASI dalam botol, mau tidak mau anda harus menyusui si bayi tengah malam. Ini bisa diakali dengan menggunakan baju menyusui / nursing wear saat tidur. Jika menggunakan nursing wear, wanita bisa menyusui kapan dan dimana saja dengan nyaman.


Untuk Ibu menyusui bagusnya minum CMP karena bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

Ciri-ciri Kanker Payudara

Kanker payudara yang terdeteksi lebih dini kemungkinan untuk sembuhnya akan semakin besar. Pemeriksaan yang dilakukan tidak mahal dan tidak sulit, karena itu kenali ciri-ciri kanker payudara.

Saat ini kanker payudara masih menempati urutan kedua terbanyak yang diderita oleh kaum perempuan setelah kanker serviks (leher rahim).

Karena itu penting bagi perempuan untuk bisa mengenali lebih dini ciri-ciri dari kanker payudara, sehingga jika ditemukan dalam stadium awal kesempatan untuk sembuhnya masih tinggi.

"Kunci utama yang harus diwaspadai adalah jika seseorang menemukan benjolan yang permanen dan tidak menimbulkan rasa sakit (painless). Karena biasanya tumor yang ganas tidak menimbulkan rasa sakit," ujar Dr dr Andhika Rachman, SpPD, saat dihubungi detikHealth, Rabu (9/6/2010).

Dr Andhika menuturkan salah satu cara untuk mendeteksi awal kanker payudara adalah dengan melakukan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) yang dilakukan seminggu setelah menstruasi.

Waktu seminggu setelah menstruasi sangat tepat karena pada saat itu hormon estrogen dan progesteron berada pada kadar yang rendah. Hormon estrogen dan progesteron mengontrol dan mempengaruhi besar atau kecilnya payudara.

Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) adalah melakukan beberapa hal berikut:

1. Perhatikan payudara dengan posisi kedua tangan di atas kepala kemudian kedua tangan di pinggang.
2. Angkat tangan kiri ke atas kepala.
3. Gunakan permukaan jari yang rata untuk meraba atau menekan payudara serta pastikan untuk menyentuh seluruh bagian payudara. Pola yang digunakan bisa dengan gerakan arah memutar, gerakan arah naik dan turun atau arah keluar dan masuk area putting. Usahakan menggunakan gerakan yang sama setiap bulannya.
4. Menekan setiap putting dengan lembut dan memperhatikan apakah ada cairan yang keluar.
5. Memeriksa daerah antara payudara dan ketiak serta payudara dan tulang dada sambil berbaring.
6. Mengulangi semua langkah tersebut untuk payudara yang sebelah kanan.

"SADARI ini merupakan deteksi yang tidak perlu mengeluarkan biaya dan sekitar 80 persen kanker payudara diketahui melalui SADARI," imbuh dokter yang berpraktek di RSCM dan RS Kramat 128 Jakarta itu.

Dokter Andhika yang tergabung dalam Perhimpunan Onkologi Indonesia ini menuturkan setiap perempuan harus mampu mengenali payudaranya sendiri dengan menggunakan tangan kanan, karena biasanya tangan kanan lebih terlatih.

Hal ini bisa dilakukan seseorang dengan cara berdiri di depan kaca pada posisi agak membungkuk (seperti ruku' saat sedang shalat). Lalu dalam posisi menggantung, kondisi yang normal adalah payudara sebelah kanan harus lebih tinggi dibandingkan dengan payudara sebelah kiri.

Selain itu untuk memeriksa ada atau tidaknya benjolan disekitar payudara, bisa dilakukan dengan cara meraba payudara secara memutar pada posisi berlawanan arah jarum jam mulai dari puting hingga ke arah luar.

 

Dr Andhika menambahkan jika seseorang memiliki gangguan pada payudaranya, maka akan muncul tanda-tanda sebagai berikut:

1. Jika payudara dipencet, maka akan keluar cairan putih seperti susu yang tidak berbau tapi tidak ada rasa nyeri yang timbul.
2. Kulit payudara tampak seperti kulit jeruk, yaitu mengerut dengan pori-pori kulit yang agak menonjol.
3. Terdapat benjolan yang selalu ditemukan saat memeriksa di daerah sekitar payudara atau di bawah ketiak.

"Jika ditemukan adanya gangguan atau masalah pada payudara, maka sebaiknya segera periksakan ke dokter. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut berupa USG payudara, jika hasilnya masih meragukan maka akan dilanjutkan dengan mamografi untuk mengetahui apakah tumor jinak atau ganas," ungkapnya.

Pemeriksaan ini sebaiknya dilakukan pada usia muda 20-30 tahun. Tapi bagi perempuan yang sudah menikah, mengonsumsi kontrasepsi hormonal, pakai silikon atau operasi plastik pada payudaranya, sebaiknya memberikan perhatian lebih untuk pemeriksaan tersebut.

MINUM NESV UNTUK MENCEGAH KANKER PAYUDARA 

Hebo..Perempuan Juga Bisa Mengalami Ejakulasi Dini

Ternyata bukan hanya laki-laki yang bisa mencapai puncak kenikmatan seksual terlalu dini, karena perempuan juga bisa mengalami ejakulasi dini atau dikenal dengan orgasme prematur.

Sebuah studi baru menemukan beberapa perempuan kadang mengalami orgasme lebih cepat saat melakukan hubungan seks (orgasme prematur). Kondisi ini merupakan salah satu masalah yang kronis.

"Bagi perempuan, orgasme prematur lebih dari sekedar mengganggu. Kami pikir hal ini adalah suatu kondisi yang serius sama seperti ejakulasi dini pada laki-laki," ujar peneliti Sarafim Carvalho dari Hospital Magalhaes Lemos di Porto, Portugal, seperti dikutip dari LiveScience, Kamis (27/10/2011).

Disfungsi seksual pada perempuan memang belum mendapat perhatian serius seperti yang terjadi pada laki-laki. Hal ini karena disfungsi seksual pada laki-laki sudah resmi terdaftar, tapi tidak untuk orgasme dini pada perempuan.

Carvalho dan rekan melakukan survei terhadap 510 perempuan Portugis berusia 18-45 tahun yang berisi kuesioner tentang frekuensi orgasme dini, apakah perempuan pernah kehilangan kontrol saat orgasme, apakah merasa tertekan dengan masalah ini serta apakah puas dengan hubungannya.

Diketahui sekitar 40 persen perempuan kadang mengalami orgasme lebih awal dari yang diinginkannya, dan 14 persen perempuan melaporkan lebih sering mengalami orgasme dini yang kemungkinan memerlukan perhatian klinis. Hasil studi ini telah dilaporkan dalam jurnal Sexologies.

Kasus yang ekstrem ditemui sekelompok perempuan yang melaporkan mengalami kurangnya kontrol saat orgasme yang terjadi sangat dini selama hubungan seksual, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan pribadi maupun pada pasangan.

Laporan yang diterima oleh peneliti adalah perempuan ini menggambarkan ketidaknyamanan orgasme prematur mirip dengan apa yang dirasakan oleh laki-laki saat mengalamai ejakulasi dini.

Orgasme dini pada perempuan umumnya tidak memberikan kesempatan pada pasangan untuk mencapai kepuasan seksual, karena biasanya jika seseorang sudah mengalami orgasme maka ia menjadi tidak nyaman untuk melanjutkan hubungan seks akibat adanya perubahan suasana hati.

Peneliti menyarankan bagi para perempuan untuk tidak malu membicarakan kondisinya dengan dokter, meski bukan masalah yang serius tapi bisa berdampak pada kualitas serta kehidupan seksualnya.

MINUM NESV UNTUK MENGATASI  EJAKULASI DINI!!

Mens Tidak Teratur, Kapan Masa Suburnya?

Mens tidak teratur? Bingung menentukan masa subur?


Banyak wanita yang hingga kini masih merasa kesulitan untuk mengetahui dengan pasti perkiraan masa suburnya. Terutama untuk mereka yang siklus menstruasinya tidak jatuh di waktu yang sama tiap bulannya. Karena enggan dipusingkan dengan berbagai macam teori tentang perkiraan masa subur, banyak wanita yang justru akhirnya mengabaikan informasi penting ini. Hal yang sangat disayangkan, mengingat informasi ini merupakan salah satu cara penting untuk mempercepat dan meningkatkan potensi kehamilan.


Ingin menghitung masa subur dengan cara yang mudah?


Kalkulator masa subur ini akan membantu Anda untuk mengetahui perkiraan masa subur dengan satu kali klik.


Cara penggunaan:

1. Masukkan tanggal dan bulan dari hari pertama menstruasi yang terbaru. Jika ingat tanggal hari pertama ini selama 3 bulan berturut-turut akan lebih baik. Namun jika tidak, isi saja dengan tanggal menstruasi yang terakhir di kolom pertama.
2. Klik tombol calculate.
3. Hoplaa! 2 kolom di bawah adalah tanggal masa subur Anda. Kolom kiri bawah adalah tanggal hari pertama masa subur Anda bulan ini. Dan kolom di sebelah kanannya adalah tanggal berakhirnya masa subur. Jika Anda menginginkan kehamilan, maka usakanlah hubungan intim sesering mungkin di masa-masa ini.
4. Tambahan informasi untuk 2 kolom di tengah adalah perkiraan tanggal menstruasi bulan berikutnya, dan jumlah hari periode siklus menstruasi Anda

Contoh:

Hari pertama menstruasi Ayu adalah tanggal 12 Maret. Maka hasil kalkulator masa subur menunjukkan masa suburnya adalah tanggal 21 - 26 Maret. Untuk meningkatkan potensi kehamilan, maka Ayu mesti meningkatkan frekuensi hubungan intimnya di periode tanggal tersebut.

Jangan tunggu lama lagi. Klik di sini sekarang untuk menghitung masa subur Anda segera.

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

JANGAN LUPA MINUM NESV + MACA UNITED !!

Manfaat dan Khasiat Maca

Maca atau yang dalam bahasa latinnya biasa disebut Lepidium Peruvianum Chacon adalah tumbuhan sejenis umbi ,akar atau lobak yang tumbuh di pegunungan peruvian Andes (Peru) pada ketinggian 14.000 kaki atau 4.000 meter dpl, sehingga menjadikannya sebagai tumbuhan yang ditanam di kawasan tertinggi di seluruh dunia.

Maca adalah tumbuhan dengan daya tahan tinggi yang dapat hidup pada cuaca yang sangat ekstrim, yaitu panas terik pada siang hari dan mencapai titik beku pada malam hari yang disertai badal angin kencang. Penanamannya sendiri tidak memerlukan insektisida karena tidak ada serangga yang dapat
hidup pada ketinggian tersebut, sehingga tidak memerlukan pupuk kimia atau organik.

Dipercara dapat meningkatkan kesuburan dan libido pria serta wanita. Telah lebih digunakan dari 5 juta orang di seluruh dunia. Dapat memperbaiki fungsi ereksi, menopose, dan meningkatkan libido secara alami. Maca juga dapat meningkatkan daya ingat dan metabolisme tubuh sebagau salah satu akibat keseimbangan hormon yang dicapai.

Discovery channel bahkan menyebut Maca sebagai Vigor Alam, karena nutrisi yang terkandung didalamnya sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan. “ini adalah ajaib”, kata Prof. Dr. Fernando Cabieses, Seorang professor dibidang tumbuhan herbal. Tanaman ini, katanya, adalah permata gizi bagi orang – orang dari segala usia.

"Maca disahkan sebagai makanan kesehatan bagi para astronot NASA dan pendaki gunung Peru.

Dinobatkan sebagai makanan resmi atlet Piala Dunia sejak tahun 2002 oleh FAO (Food & Agriculture Organization)."

Bagaimana cara kerja Maca?
Meskipun tidak mengandung hormon, namun Maca mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi cara kerja hormon-hormon reproduksi dengan menyeimbangkan kadar hormon yang dibutuhkan untuk bereporoduksi sehingga kadar hormon-hormon tersebut (estrogen, progesterone dan testosterone) berada pada level yang tepat dan seimbang.

Maca merangsang sistem "endokrin" dan bekerja pada kelenjar "Hipotalamus-Pituitari". Ini menjelaskan mengapa efeknya pada manusia tidak terbatas pada ovarium dan testis, tetapi juga bekerja pada "adrenalin", memberikan suatu perasaan fit dan energi yang besar, juga memperbaiki kinerja pada pankreas dan tiroid.

Kandungan Nutrisi dari Maca :

• Karbohidrat : 59%
• Mineral dan Vitamin : 16%
• Protein : 14%
• Serat : 9%
• Lemak : 2%

Manfaat dan Khasiat Maca :

• Meningkatkan stamina tubuh.
• Meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
• Meningkatkan libido pria dan wanita.
• Meningkatkan keseimbangan hormon.
• Memperbaiki kinerja pankreas dan tiroid.
• Mencegah penyakit yang berhubungan dengan ketidaseimbangan hormon seperti gejala-gejala menopause dan lain sebagainya.