Senin, 10 Juni 2013

Peran dan Manfaat Antioksidan Bagi Kulit Kita

Peran dan manfaat antioksidan bagi kulit kita


manfaat antioksidan
Antioksidan alami yang kita dapatkan dari makanan tertentu memiliki manfaat sebagai pencegah kerusakan jaringan kulit dan membantu proses peremajaan kulit.
Oleh sebab itu banyak produsen perawatan kulit meningkatkan antioksidan dalam produk mereka. Sebenarnya apa saja keuntungan yang bisa kita dapat dari antioksidan?
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan, mulai dari kesehatan tubuh hingga peranannya dalam dunia kecantikan. Untuk mengetahui lebih lanjut, silahkan baca beberapa informasi terkait di bawah ini.
Berikut adalah peran serta manfaat antioksidan bagi kulit kita seperti dirangkum dari berbagai ahli perawatan kulit.
1. Berguna sebagai tabir surya
Antioksidan dikenal mengandung vitamin A, C dan E yang seluruhnya baik untuk kesehatan. Ketiganya berperan penting dalam proses peremajaan sel kulit mati yang diakibatkan karena paparan sinar matahari.
Selain itu antioksidan juga dikenal berkhasiat dalam meminimalisir terjadinya kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh radikal bebas, polusi dan pencemaran pada lingkungan.
Dengan mengkonsumsi buah atau sayuran berantioksidan tinggi maka kita bisa melindungi kulit dari dalam, fungsi ini tidak kalah pentingnya dengan pelindung luar yang sering kita anggap terdapat pada produk pelembab.
2. Pencegah radikal bebas
Saat seseorang terkena radikal bebas maka kulit akan mengalami kerusakan dan proses penuan dini mulai terjadi. Bahaya radikal bebas bukan hanya berpengaruh pada kulit namun juga dapat menurunkan metabolisme tubuh.
Radikal bebas ini menyebabkan tubuh mengalami kelebihan oksigen dan memicu terjadinya oksidasi. Saat proes oksidasi ini berlangsung, maka sel akan mengalami kerusakan dan mengganggu organ jantung.
Oksidasi inipun diketahui dapat menyebabkan munculnya serangan kanker kulit.
3. Memperlambat penuaan dini
Seperti yang pernah dinyatakan dalam beberapa artikel terdahulu bahwa penuaan dini pada umumnya disebabkan karena adanya paparan sinar matahari, faktor genetik dan lingkungan.
Ketiga hal tersebut dapat mengurangi kadar kolagen dalam tubuh dan menyebabkan munculnya kerutan serta menurunkan tingkat elastisitas pada kulit.
Antioksidan hadir sebagai media yang digunakan tubuh dalam memproduksi kolagen. Kolagen sendiri merupakan suatu zat yang membuat kulit tetap kencang dan bebas kerutan atau tanda penuaan dini lainnya.
Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki antioksidan diharapkan kolagen dapat tetap diproduksi dalam kadar yang tepat.
4. Mencegah kerusakan kulit
Kerusakan pada kulit bisa disebabkan oleh faktor luar dan dalam. Faktor dari luar meliputi sinar matahari, pencemaran lingkungan, angin dan lain sebagainya.
Sedangkan faktor internal biasanya terjadi akibat stress, kadar oksigen yang terlalu banyak, kekurangan gizi dan turunnya metabolisme tubuh.
Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki antioksidan tinggi seperti jeruk dan tomat, maka kekebalan tubuh akan meningkat dan dapat menangkal segala kerusakan yang disebabkan oleh faktor-faktor di atas.

sumber:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar